Somos de carne e osso! O dia a dia não é fácil para nós mulheres. Se temos filhos então, as responsabilidades são maiores ainda. Mãe, mulher, esposa, profissional: somos e fazemos de tudo. Mas e o sexo como é que fica? Como driblar o cansaço e a falta de tempo?
Eu preparei um exercício bem legal pra você que se identifica comigo e precisa fazer malabarismos quando chega em casa à noite querendo só uma cama: na hora do banho faça exercícios de contrações com a vagina. Aperte, conte até 20 e solte. Repita várias vezes durante o banho. Você pode intercalar com contrações rápidas e lentas como se fosse uma borboleta batendo asas.
Pronto! Acordou a vagina. Dá uma vontade…
Quando você pratica esse exercício, aumenta a circulação sanguínea na região genital e com isso o aumento do prazer. Faça o teste! É simples, rápido e você vai adorar o resultado.
